拉萨，这座神秘而美丽的高原之城，以其独特的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客，本文将为您呈现一份拉萨旅游攻略思维导图，带您领略这座城市的魅力。

旅行前的准备

1、身体准备：由于拉萨地处高原，海拔较高，游客在出发前应进行体检，确保身体状况良好，预防高原反应，请提前做好准备。

2、季节选择：拉萨的气候较为寒冷干燥，最佳旅游季节为春季和秋季，此时天气宜人，适合旅游。

3、行程规划：制定详细的行程计划，包括景点游览、住宿、餐饮等方面。

拉萨必游景点

1、布达拉宫：拉萨的标志性建筑，历史悠久，富有民族特色。

2、大昭寺：藏传佛教圣地，虔诚的信仰氛围令人肃然起敬。

3、哲蚌寺：世界上最大的寺庙之一，拥有丰富的文化遗产。

4、纳木错：美丽的湖泊，湖光山色美不胜收。

5、羊卓雍错：神秘而美丽的湖泊，被誉为“世界上最美丽的水”。

拉萨美食

1、藏式酸奶：口感独特，是拉萨的特色小吃之一。

2、青稞酒：藏族传统美酒，口感醇厚。

3、酥油茶：拉萨特色饮品，具有防寒保暖作用。

4、糌粑：藏族传统美食，口感香甜。

购物与特产

1、藏药：拉萨的藏药品质优良，是购买保健品的理想之地。

2、藏饰：具有浓郁的民族特色，是纪念品和工艺品的首选。

3、藏香：香气独特，具有祛病健身的功效。

4、藏刀：工艺精湛，是收藏爱好者的收藏品。

住宿选择

1、星级酒店：提供舒适的住宿环境和完善的设施服务。

2、家庭旅馆：体验当地民俗风情，与当地居民亲密接触。

3、青年旅社：适合年轻游客，价格实惠，交流氛围好。

交通指南

1、飞机：拉萨贡嘎机场是主要的进出通道，航班众多。

2、火车：从拉萨火车站可乘坐火车前往周边城市。

3、公共汽车：拉萨市内的公共交通以公共汽车为主，票价便宜。

4、出租车：出租车是便捷出行方式，但需注意打表计价。

旅游注意事项

1、高原反应：保持休息，避免剧烈运动，适当多喝水。

2、防晒防寒：拉萨的紫外线较强，需做好防晒措施，同时注意保暖。

3、尊重民俗：尊重当地的宗教信仰和民俗习惯，文明旅游。

4、购物时注意真伪：购买特产和纪念品时，注意辨别真伪。

拉萨，一座充满神秘色彩的高原之城，等待着您的探索，通过本文的拉萨旅游攻略思维导图，相信您已经对如何规划行程有了更清晰的了解，祝您在拉萨的旅途中收获满满，留下美好的回忆！