襄阳，这座历史文化名城不仅以其丰富的历史遗迹和人文景观吸引着无数游客，更以其独特的美食文化让人流连忘返，我们就来盘点一下襄阳营养餐排名前十名的佳肴，每一道菜都蕴含着襄阳人对美食的热爱与追求，同时也兼顾了营养与健康。

一、襄阳牛肉面

提到襄阳，怎能不提襄阳牛肉面？这碗面讲究“一麻二辣三鲜”，面条筋道有弹性，牛肉炖得烂而不散，汤头浓郁而不腻，再撒上葱花、香菜，淋上一勺红油，一碗热气腾腾的牛肉面便呈现在眼前，它不仅是襄阳人的日常早餐，更是无数游子心中最温暖的乡愁，牛肉富含优质蛋白质，面条则提供了丰富的碳水化合物，是营养与美味的完美结合。

二、清蒸武昌鱼

武昌鱼并非襄阳独有，但在襄阳的餐桌上，这道菜同样占据着举足轻重的地位，襄阳人烹制武昌鱼，讲究的是原汁原味，以清蒸为最佳，新鲜的武昌鱼配以葱姜蒜提味，大火蒸制后，鱼肉细嫩如丝，汤汁鲜美无比，鱼肉富含不饱和脂肪酸，对心血管健康大有裨益，是营养餐中的佳品。

三、黄酒焖鸡

黄酒焖鸡是襄阳地区一道色香味俱佳的传统名菜，这道菜选用农家散养土鸡，搭配襄阳特产黄酒进行烹饪，鸡肉在黄酒的浸润下，肉质更加鲜嫩多汁，酒香四溢，入口即化，黄酒具有去腥增香、温补身体的功效，使得这道菜不仅美味可口，更兼具养生价值。

四、宜城大虾

宜城大虾无疑是襄阳美食中的佼佼者，这道菜选用当地河流中肉质鲜嫩、个头饱满的大虾，经过精心清洗后，以特制的香料和辣椒爆炒而成，红亮的色泽、香辣的味道，让人一尝难忘，吃虾之时，再配上一杯冰镇的啤酒，更是夏日里不可多得的美味享受，大虾富含优质蛋白质和微量元素，对身体健康大有好处。

五、襄阳缠蹄

襄阳缠蹄是襄阳地区一道具有浓郁地方特色的传统名肴，它选用猪前腿肉，经过腌制、缠裹、风干等多道工序制成，成品色泽红亮，外形美观，切开后肉质紧密，香醇可口，既可作为冷盘佐酒，也可加热后作为热菜食用，猪肉富含优质蛋白质和脂肪，是营养餐中的重要组成部分。

六、萝卜炖排骨

萝卜炖排骨是一道看似普通却韵味无穷的襄阳名菜，这道菜选用新鲜猪排骨与当季白萝卜共同炖制而成，排骨炖得软烂脱骨，萝卜则吸收了排骨的精华，变得软糯香甜，两者相互渗透，味道醇厚而不腻，萝卜富含维生素和矿物质，有助于促进消化和增强免疫力。

七、襄阳豆腐面

襄阳豆腐面是一道特色面食，豆腐与面条的完美结合，口感鲜嫩，美味可口，豆腐富含优质蛋白质和钙质，面条则提供了丰富的碳水化合物，是营养餐中的优选。

八、襄阳夹沙肉

襄阳夹沙肉是一道传统甜菜，猪五花肉夹入豆沙，蒸至酥软，这道菜甜而不腻，老人最爱，五花肉富含优质蛋白质和脂肪，豆沙则提供了丰富的膳食纤维和糖分，是营养与美味的完美结合。

九、襄阳酥小骨

襄阳酥小骨先用油和面炸至金黄，再蒸煮至软糯，口感层次丰富，绝对让人回味无穷，这道菜不仅美味可口，还富含优质蛋白质和钙质，对骨骼健康大有裨益。

十、洪湖莲藕炖龙骨

洪湖莲藕炖龙骨是一道汤汁醇厚、开胃又滋补的佳肴，莲藕富含膳食纤维和维生素，龙骨则提供了丰富的钙质和蛋白质，这道菜不仅美味可口，还兼具营养与滋补功效。

就是襄阳营养餐排名前十名的佳肴，每一道菜都承载着襄阳人对美食的热爱与追求，也反映了这座城市独特的历史文化和风土人情，在享受美食的同时，我们也能从中汲取到丰富的营养和能量，快来襄阳品尝这些地道美食吧！